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美容&健康対策を兼ねる!趣味の「朗読」①2024年10月11日少ないモノで満足な暮らし･･･準備体操として物語を声に出して読む前に呼吸法と発声練習を必ずしてます これ･･･ンスを整えて免疫力をアップする効果があるし 横隔膜を動かすことで内･･･- ニーマルメソッドの瞑想にはまっています2024年09月06日mother earth･･･徴は、脳を瞑想に入りやすい状態に整える呼吸法だそうで、日常の高ぶっていた脳･･･や不安障害に対しては医療的にも効果があることは認められています。ニ･･･
- 110th宝塚歌劇110年史を見て新たに知って驚いたこと✨✨✨❗私の毎日の日課の取り組み✨✨❣️2024年09月02日I hope my future would be shining, smiling a lot,Everyday is a new day.･･･、ヨガをすることです💞💞💞ヨガは心身をリラックスさせて、不調を緩和する効果があるとのこと🤗🤗🤗💞💞💞💞独自の呼吸法による心のコントロ･･･
- 「4-7-8呼吸法」を試みている。2024年08月10日belle-blue のブログ･･･眠れるための施術をした上で「4-7-8呼吸法」を教えてもらいました。 何日･･･人は、呼吸法を身につけることが効果的だそうです。ベッドに入っても「･･･
- 血液のリフレッシュ方法! ○○○の注射を打った人は絶対に必要! 血液がドロドロ血栓の予防を!2024年06月25日自宅をパワースポットに!お釜型光エネルギー発生装置:ゼロ磁場・イヤシロチを創造!･･･表的な原材料は下記です。法律にしたがい効果効能は記載いたしません。論文を･･･・・・・・・・・・★「プラーナ呼吸法」 ここにしかない資料 PDF･･･
- ピラティスとヨガの違い2024年06月24日生まれた時の宇宙からのメッセージをやってみるごんざぶろう･･･クササイズメソッド。 ヨガは、ポーズと呼吸法によりリラックスして心と体のバ･･･入って入るようですでも目的方法効果には違いがあり身体を健康的に鍛え･･･
- ALS最近の進歩:呼吸でのいくつかの進歩。2024年05月30日やまいものsay it with flowers･･･だけでなく、介護者のニーズにもプラスの効果をもたらします。 NIV･･･ ほかにリハビリや痰の処理、呼吸法などがあると思います。 カフ･･･
- 「朝から腰痛がつらい」の解消法2024年05月21日カラダの声を聞いて整える、自分らしい働き方･･･いるかもしれません。 ですが 効果の有無に きついとかきつくない･･･果を得られます。 中には 呼吸法だけで 腰痛を改善できた方もいら･･･
- 健康のためと思ってやっていたあの食生活が 家族へのイライラ、何もしたくない無気力を作っていた2024年05月07日大阪・本町「姿勢改善」&「真の食事法」で４０代女性でも下腹部痩せ・脚やせ成功! 「細胞から目覚めさせるピラティス」･･･善ボディラインも美しく✨ 姿勢によって効果的に鍛える筋肉は変わってきます･･･方に必見反り腰さんにおすすめの呼吸法 『【反り腰姿勢】悩んでいる方･･･
- nemu先生の「ヨーガ・スートラ&キールタンWS Part2☺︎」2024年04月04日yogaで清まります。maayaaの日記録他･･･です 。〈 ナディショーダナ - 片鼻呼吸法 〉身体の中心にある気の通り道･･･繰り返すことで「 浄化 」する効果もあります 🍃twamevam･･･
