- 呼吸法 効果の検索結果
- すべて
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 581-590件を表示
- すべてのユーザー
当直で覚醒してしまった時の神休息法2025年11月30日研修医めでぃた、全力疾走中!･･･てしまった脳を無理に沈めようとすると逆効果です。ベッドで寝ようとするより･･･秒止めて、8秒吐く(4-7-8呼吸法)鼻からゆっくり吸って、口から細･･･- メンタルブログ２０ 緊張・集中力不足・力みに対応する2025年07月09日SSTC-ichiharaのブログ･･･ィブな状態になります。顔は作り笑顔でも効果があります。 緊張しない方法③･･･す。そのための有効な方法として呼吸法があります。具体的な方法としては･･･
- 呼吸法2025年11月30日アニマルネットワークのブログ空手には柔道に無い「息吹」という呼吸法がある。 これは呼吸を臍下丹田に集めて気合と共に吐･･･発させる。 この呼吸法は緊張した時に頭に上る血液を腹に納め･･･
- ✨笑顔の魔法シリーズ✨ひかりのメッセージ✨言霊✨2025年11月29日✨ライトワーカー✨ヒカリ✨パワー✨スポット✨･･･周波数で癒しの光を送ります。短時間でも効果を感じやすく、継続することで自･･･🌈🌿詳しい説明:瞑想誘導・呼吸法・エネルギーワークを組み合わせ、･･･
- 精神的浄化作用が起こった時2025年11月28日あるてみすてんぷる│大阪 箕面 ローフード&玄米菜食の料理教室、ヒプノセラピー ルーム 主催 | 沙羅のポータルサイト･･･せないものですが、心理学ではカタルシス効果(精神的浄化作用)と言いまして･･･った場合は紙に書き出してみる、呼吸法をしてみるなどの対処をしてから話･･･
- ■長年続き、薬に頼ってしまう頭痛・めまいがふわっと軽くなる!/花小金井の整体院からご提案2025年12月01日【慢性の痛み専門】修気整体院･･･経の強化、免疫力のアップ、など短時間で効果を出すのが特徴です。 私は火の･･･ターとして活動をしています。 呼吸法は形だけ覚えればいいというもので･･･
- 【後編】【中学生のうつ病】親ができる早期発見・対応・回復支援:専門家が解説するFAQ2025年11月30日子どもの勉強サポート日記･･･多くの場合、精神療法と併用されることで効果を発揮します。抗うつ薬は、脳内･･･ストレスや不安を軽減するための呼吸法やリラクゼーション法を習得します･･･
- 「究極のヨガ」を習うことで、いつの間にか人間の体と自分の体を理解する。2025年11月29日長野市の整体・ヨガ・筋トレのアートセラピーハウス 首(頸椎)を直せば万病治る!･･･にならなかったりでヨガの面白さや魅力、効果などは中々実感できないものです･･･うなヨガをやって来ましたが、 呼吸法とか瞑想が主で効果もよくわからな･･･
- 緊急避難キット2025年11月29日閑雲野鶴の記･･･使うので、感情が暴走しているときに特に効果的です。超即効!おすすめグラウ･･･ている感じがするとき54321呼吸法吸う:5秒 止める:4秒 吐く:･･･
- しあわせになる秘訣✨冷え性改善シリーズ【 第９回】心の冷えと自律神経ケアの関係2025年11月28日心と体が健康であっても、幸せになれない方がいると気付いた⇒医療職30年以上の経験を活かし、しあわせになる秘訣をつづる‼･･･るのです。 2. 今日からできる簡単「呼吸法」で冷え改善難しいことは一切な･･･ メンタルケア × 温活の相乗効果がすごい理由心が整い、気持ちが落･･･
